Salud, a tú gusto: dietas personalizadas. Nutrición terapéutica.
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La clave principal del asesoramiento dietético, nutricional y alimentario privado en modalidad presencial como online, es la elaboración de Dietas Personalizadas.
Diariamente, encontramos personas en la consulta que arrastran trastornos o patologías que guardan relación con la alimentación. Muchas de las veces son personas cuyo motivo de consulta es otro y nos son conscientes de las implicaciones que su alimentación tiene sobre dichos trastornos. En otras ocasiones, sí son el motivo principal de la consulta y la persona viene motivada a hacer cambios en su alimentación para mejorar su salud. Es lo que conocemos como Nutrición terapéutica.
Porque nos preocupamos por ti, hemos creado Salud a tu gusto. Esta es la Sección de las dietas personalizadas. Nuestras circunstancias de vida cambian constantemente, casi nunca somos conscientes de lo rápido que pasa todo y de cómo, continuamente nos estamos adaptando a cambios. Vamos quemando etapas, cumplimos años, somos diferentes por dentro y por fuera. ¿Cómo afecta todo ésto a nuestra alimentación?, para mi, comer bien ¿es una prioridad?, ¿afecta mi alimentación a mi salud?, ¿qué es comer bien?
Siempre hay dietas de moda, cada año surgen un puñado de «dietas milagro» que se llaman así por su «milagroso poder adelgazante». Venden mucho, sobre todo porque prometen mucho por poco compromiso y/o poco esfuerzo por parte de quien tiene que hacerlas. Se hacen una temporada, con mayor o menor éxito y se abandonan, para recuperar el tiempo perdido y también, los kilos.
Dejémonos de milagros dietéticos. Lo que verdaderamente puede funcionar a largo plazo es apostar por un cambio hacia la SALUD. Sin prisas, invirtiendo energía, consiguiendo pequeñas metas día a día que me saquen, casi sin darme cuenta se esa zona de confort en la que me muevo y de la que soy «víctima». Eso sí que es una realidad, somo víctimas de nuestro propio estilo de vida. Por eso nos cuesta tanto cambiar. Y las grandes metas y los buenos propósitos pueden ser muy ambiciosos pero son muy lejanos y nos podemos perder en el tiempo y el espacio antes de llegar.
¿Qué es lo que yo quiero para mi cuerpo?, ¿tengo que tomar decisiones alimentarias que ayuden a que mi cuerpo goce de mejor salud? Hay muchas preguntas que podemos hacernos. Pero la conclusión final es que YO SOY PROTAGONISTA EN MI CAMBIO.
Son muy variadas las motivaciones que nos pueden llevar a desear un cambio alimentario:
- Rendimiento deportivo e intelectual
- Embarazo y lactancia
- Veganismo
- Trastornos digestivos: colon irritable, dispepsia, gastritis, estreñimiento, diarreas crónicas, litiasis biliar, hernia de hiato, etc.
- Enfermedades crónicas relacionadas con la alimentación: obesidad, diabetes tipo II, hipertensión, hipercolesterolemias, hipertrigliceridemias, trombosis, ictus, litiasis renal, etc.
- Orientación alimentaria
- Intolerancias y alergias alimentarias
Y, otras muchas variadas situaciones de salud imposible de enumerar aquí.
Para todas ellas, existe una respuesta alimentaria, propuestas que se plasman en forma de Dietas Personalizadas que, además de estar orientadas a mejorar dichas circunstancias, están pensadas para ti.
Cada vez, se puede personalizar más, gracias a que cada vez sabemos más.
Dietas personalizadas como eres tú
Dietas personalizadas en Pamplona
