Mindfuleating es una aventura que hay que experimentar particularmente, personalmente. Podemos trasladar, contar a los demás nuestras experiencias cuando comemos con atención plena, bocado a bocado. Sin embargo, cada persona tiene las suyas, resultado de sus vivencias, ideas, pensamientos, de su vida. Lo más importante es experimentar por sí mismo. ¿Comes con atención plena?, cuando […]
http://www.disfrutandosingluten.es/2018/06/sanfermines-sin-gluten.html Gracias a Helena, una bloguera que comparte su experiencia de vivir sin gluten con tod@s nosotr@s, a día de hoy, 4 de julio, a falta sólo de 1 día para San Fermín, os podemos presentar esta práctica guía gastronómica de dónde y qué comer en Iruña/Pamplona y poder llevar sin ningún tipo de problema […]
Hoy, 29 de junio de 2018, Leire y Laura tenemos el gusto de poder celebrar nuestro cumpleaños. 22 años trabajando codo con codo, con la misma ilusión del primer día, pero con una experiencia acumulada a lo largo de todo este tiempo que nos ayuda a ser, cada vez, mejores. Pero nada de ésto es […]
Es una maravilla poder aprender cosas nuevas día a día, en este caso, en NUNTIA aprendemos continuamente de nuestr@s pacientes. Aquí os pasamos el enlace a una receta de pizza que podéis hacer fácilmente en casa. La peculiaridad de esta pizza es que la base no requiere harina de ningún tipo, está hecha de coliflor […]
La menopausia es una etapa en la vida de la mujer que supone un antes y un después físico, emocional, mental. Conviene llegar en buenas condiciones para que resulte más llevadera y, como siempre, la alimentación tiene mucho que aportar. Pinchando en el siguiente enlace, encontramos una pequeña guía elaborada por D-N con consejos muy […]
En NUNTIA complementamos el consejo dietético y nutricional con la práctica del Mindful eating. Cuando a nuestros pacientes les hablamos de la importancia de comer con atención plena, nos dicen que es muy difícil comer despacio. Pero es que no se trata de comer despacio, sino de vivir el momento presente, siendo cada bocado lo […]
Siguiendo el enlace accedemos a un artículo en el que se desmitifican algunas de esas creencias y mitos de los que seguro hemos oído hablar más de una vez. ¿les hacemos caso? nos afecta como consumidores, si somos de esas personas que nos preocupamos por nuestra salud y somo poco críticos con respecto a todas […]
https://elpais.com/elpais/2018/06/08/ciencia/1528469553_586735.html Cuán desprotegido se encuentra hoy en día el consumidor, es un tema que debería preocupar a la opinión pública. Nos manipulan hasta límites insospechados y todo ello, por intereses económicos, que nada tienen que ver con la promoción de la salud de la ciudadanía. Corren tiempos difíciles para nosotr@s l@s consumidores. Nos damos cuenta […]
¿Quieres invertir en SALUD A LARGO PLAZO? Con Nutrición 3G te ofrecemos recomendaciones nutricionales basadas en el patrón genético de cada individuo con el objetivo de mejorar mediante pautas dietéticas personalizadas la calidad de vida y obtener un mejor envejecimineto. A través de un sencillo test, podemos saber tu predisposición genética a padecer una serie […]
Da gusto cuando se abren nuevos locales que dan salida a alimentos y productos locales, recién cogidos, como la #frutadetemporada también ecológica y #sinplasticos. Es el modo de apostar por la economía sostenible y la agricultura ecológica. Todo ésto lo podemos encontrar en La Ultramarina: https://www.facebook.com/laultramarinamarket/?hc_ref=ARQh9Oh3JdaUaSs0GlJ-Olaff7LwVPUvwOI5AEzDS5Tky9IvJO1o9wgNWat723mv_zw&fref=nf